自宅のトレードルームにて、、、

継続して２週間が経過しました。
何かと言いますと。
外出なし、誰とも会わない生活です。

ことの発端は２月頭に夜に急に発熱した
ことでした。
早めに就寝し、翌日には熱は下がったのですが。
もしかしてコロナ？？？
という気持ちも否めません。
しかし、発熱前の日々も。
ほぼほぼ人と会わない生活をしていましたので。
感染リスクが低いのですが。

念のため、郵送で自宅で出来る
コロナ検査キットで検査しましたが、
「陰性」でした。

もう大丈夫とは思いつつー。
自主的に２週間以上、自己隔離です汗

強制的ではないにしろ。
２週間以上自宅だけでの生活は
かなーりストレスがたまります。

あと、独り言が多くなりますね笑

また、最初の１週間はとても
つらいのですが。
２週間経過すると、習慣化されて
慣れてきました。
そんなにストレスではないんです。

またZOOM上とは言え。
生徒さんとのコミュニケーションもあり。
ストレスも軽減されました。

この一件で何が言いたいかと申しますと。

どんな事でも習慣化するには
「２週間」という期間がかかる。

という事です。

これは脳科学的にも証明されていますが。

２週間、１４日間。

とりあえず、この期間をクリアーすれば
新しい事でも習慣化できます。

もちろんですが、悪い習慣も絶つことも
できますよ！

例えば。
・新しくデイトレードの勉強をしたい。
・英語を勉強したい
等々

目標があったとしましょう。

したいと思っても行動がなかなか
出来ないのが人間です。

何かしら理由をつけて。
先延ばししがちなんですね。

そこを自分を律していかないと
いけないのですね～

どう律するかと言うと。

「時は金なり」(笑)

ぼやぼやしている間に時が過ぎ。
あっという間に１年、２年と過ぎて。
思ったタイミングで行動していれば
本来なら１～２年のキャリアがつめたハズ。

本当にもったいないですね。

なのでここで思い出してほしいのは。
２週間で習慣化できる。
という事です。

ちょっとした簡単なアクションを起こし（行動）
まずは１週間ゆるりのやってみる（継続）
そこから次の１週間も引き続き行動する（習慣化）

この３つのアクションで。
新しいスキルが身に付く構図が
自分の中に出来上がります。

自分には無理！！！
と思う方もいるでしょう。

そのお気持ち。
私もとっても共感します。
ぐずぐずと理由をつけて行動しない。
なんてついついやってしまいますからね。

とは言え。
その時に考える言葉は。
再度ですが。

「時は金なり」(笑)

なんですね～。

人生を有意義に過ごすための行動を
起こすことは。
誰のためでもなく。
自分自身の幸せのためですね。

人生の中盤戦。
もしくは後半戦でも。

幸せに豊かに過ごす。

そのための行動。
アクションを起こしていきましょうね(^^♪

ということで、今日のブログ皆さん
いかがでしたか？

今後のブログ記事で、もっと皆さんのお悩みに
お応えできるような内容を書いていきたいと思いますので
今日のブログ記事の感想をなんでも構いません。

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