都内のトレードルームにて、、、

先日、洋服の整理をしました。
そろそろ季節も変わりますし、
秋の服を考える前に夏服の
整理を！
と思い立ったんですね。

全部の服を出して取捨選択する
こと１時間、、、
クローゼットはスッキリしましたが。
めっきり疲れてしまいました。

これって脳が疲弊した状態です。
なぜなら「決断力」を使いすぎて
しまったからなんですね。

一日の決断回数って実は
決まっています。

おおよそですが、３５０００回
と言われていますが。

大部分の決定は
「無意識に」
「どうでも良いこと」
に使ってしまっているのが現状です。

例にたとえると
「信号で青が点滅してるけど走って渡るかどうか？」
「冷蔵庫を開けてどのビールを飲むか？」
これは同じメーカーであってもどれを取るかを
無意識に決断しています。

ぼやっと歩いているつもりでも、コンビニが視界に
入ったら「入るかそのままスルーするか」
も無意識に決定しているんですね～

特に決断を多く使う場面は、、、

買い物の決断です。
大きなイオンモールなどに行ったら
食料品だけでもどれだけ決断回数を
使っているか、、、
そこから洋服をチラ見して
フードコートに行って汗

としている内に
「なんだか疲れてきたから一休み」
となったりするのはあるあるですよね～

身体も疲れますが、脳が決断力を
使いすぎて疲弊してしまって
いるんですね。

そんな日に、この後に時間もあるし
じゃあちょっとトレードしようか。

実はこれが「最悪の決断」なんです。

すでにかなりの量の決断を脳はこなして
います。
疲弊した状態で、トレードの買う、売る、
の決断がベストな状態で出来るか？
と言うと、微妙なんですね。

後で落ち着いてチャートを見ると、、、
「なんでこんなところで買ったんだろう？」
となってしまう事や凡ミスも多くなるでしょう。

では、この決断をベストな状態で
持っていくにはどうするか？

トレードする日は。
トレード前から意識的に意思決定を
少なくする一日をスタートしましょう。

その日に着る服
食事
などに決断を使わないように
事前にセットしておく。
などの決定しなくて良いように調整をしておくのです。

そこからトレード前に
マインドフルネスを５分程度するのも
お勧めです。
自分の呼吸に意識を向けて脳を空っぽに
する作業ですね。

これで脳がクリアーな状態になりますので
そこからトレードスタート！

とすると集中力MAXで決断も最善に出来る！
そんな状態でトレードが出来るのです。

決断力を最善の状態でトレードする。

これを心がけるだけで。
ナイストレードの回数も多くなり
ミスも少なくなるでしょう！

勿論ですが、これは重要な仕事の前にも
有効ですので、是非、意識してみましょうね！

人間の脳の限界を知り、
そして効果的に活用する。

これがあなたの人生の中でより良い
決断をして、結果、毎日の幸せに
繋がると信じています！

決断力を最大限に使いましょうね(^^♪

ということで、今日のブログ皆さん
いかがでしたか？

今後のブログ記事で、もっと皆さんのお悩みに
お応えできるような内容を書いていきたいと思いますので
今日のブログ記事の感想をなんでも構いません。

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