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金融・投資ランキング

都内のトレードルームにて、、、

トレードをしていると。
一度は経験することがあります。

大きな損失です。

大損失という考え方、金額は
人によって違いますね。

１万円ぐらいの損失。
５万円の損失。
１０万円の損失。
いやいや５０万円、１００万円
１千万円、、、

金額の違いはあれど、投資人生の中で
自分で「やってしまった、、、」と
後悔する損失金額というのがあります。

その時にまず、自分で自分を責めてしまう
ことが多いと思います。

「もっと早く損切りしていれば、、、」
「そもそもこの銘柄をなぜ選んだのか？」
など、頭の中で責める気持ちでいっぱいに
なりますよね。

勿論、高橋もやらかした事があります汗

これを繰り返す。となると話はまた別に
なってしまいますが、まずやらかした時、
大きな損失を出してしまった時の
メンタルの回復方法をお伝えしますね。

一番最初にすることは。
まず、相場から一旦離れること。
これが大事です。

この損失を取り返す！と考えて
トレード続行する方もいますが、
メンタルが正常には働いていませんから
正常な判断ができません。

結果として、マイナスをもっと大きく
してしまう結果になってしまうんですね。

なので、相場から一旦離れることが
重要です。

相場から離れた後ですが。

家で悶々と自分を責めてもらちがあきません。
なんなら「プチうつ」状態になってしまうでしょう。
精神衛生上、よろしくないですね。

なので、外に出ること。
これが大事です。
外の空気を吸って気持ちを整えます。

ここからですが、軽く身体を動かす。
これが重要です。
ウォーキングでも良いですし、
ジョギングや何か好きな運動でもＯＫ
なんならラジオ体操でも良いですね。

何も考えずに無心に身体を動かすことで
今、一番大事な「冷静さ」を取り戻す
ことができます。

また落ち込んでいた気持ちも
すっと軽くなっていきます。

心と身体は密接につながっていますから
身体を動かすことで、気持ちもだんだんと
軽くなっていくんですね。

知り合いの投資家で。
一気に数千万を失った、、、
という方もいましたが、その方も
まずは行動したのが身体を無心に動かす
ことだったそうです。
そこで冷静になれたそうです。

また、今、無理なトレードをしない限りは
全財産を失うような投資。
というのは殆どありません。

全財産失うようなトレードは、
レバレッジ１０００倍などの海外取引などや
危ないナンピントレードです。

普通の順張りでのトレードで、しかも
ある程度分散して投資していれば。
そこまでの損失はないのです。

上記の様な投機的なトレードさえしなければ
損失額も大きくはありません。

その安心感を持っていれば、損失額が限定的。
また、頑張ればいいっか！という気持ちに
なります。

心が安定したタイミングで。
トレードの検証をし、再度気持ちを切り替えて
相場に臨みましょう！

ここで重要なのは、検証をして、同じ
ミスを繰り返さないことです。

「またやっちゃった、、、汗」という場合
この検証作業を怠っているか、忘れてしまう。
となりますので、必ず、この作業を行いましょう！

また、このメンタルの調整法は投資の損失時
だけでなく、仕事のミスや人生のしくじり
などにも有効です。

ちょっとやらかしてしまったな～
と思って落ち込んだ時は、、、

上記の方法を試して、早々に落ち込んだ
心から解き放たれていきましょう！

人生は有限です。
だからこそ、長々と落ち込んでいる時間は
もったいないですね。

いつもご機嫌な状態をキープするために。
自分の心と身体をコントロールし
快適な生活を過ごしていきましょうね♪

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