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金融・投資ランキング
自宅のトレードルームにて、、、

連休真っ只中、いかがお過ごし
でしょうか？
東京では台風の影響で雨が続いています。

傘も色とりどりで華やかで。
と言いたいところですが、今は
使い捨てのビニール傘で済ます方が
多く。
ちょっと寂しい風景ですね。

急な雨にはビニール傘は便利ですが
ただ、所詮使い捨てのもの。

SDGs的な観点でも。
お気に入りを1本持って。
快適に生活したいものです。

私自身も長傘はお気に入り1本
携帯用の折り畳み１本
晴れ雨兼用のUV日傘折りたたみ１本
この３本をフル活用しております。
実際、これ以上の傘は不要ですね～

ところで。
勝率を上げるにはどうしたらよいですか？
何を勉強したらよいでしょうか？
といった質問をよく聞かれます。

トレードにはもちろん分析能力も必要ですが。
テクニカル分析は知っていても
なかなか勝率に繋がらない。
ということがあります。

その原因の多くを占めるのが
「メンタル」です。
常にメンタルを強くしていく。
というより、弱い部分を知っておく。
のも必要です。

そもそもですが。
体調が悪ければ自ずとメンタルの
調子も悪くなりますね。
そんな時にトレードしても結果には
繋がりません。

よく「何をやってもうまくいかない」
という言葉を聞きますが、
体調とメンタルが絶不調の時は
そうなってしまうのです。

そうならないためにも。
自分の体調のちょっとした変化などの
微妙な調整をして、常にフラットな
状態をキープすること。

あれ？今日は通常より弱い状況？
と思ったら、体調を向上する時間を
設けて、調整をするとこが大事です。

ちょっと古い話ではありますが。
現役時代のイチロー選手が
毎朝カレーだったのは有名なお話ですね。
毎日同じものを食べることで、
味覚や嗅覚など、フル稼働させて
体調の調整をしていた。
と、聞いた時はさすがにプロ意識が
強いと感服しましたが、、、

案外、これを私達にも応用可能ですよね。
カレーとは言わないまでも、毎日
同じメニューであれば、微妙な体調の変化も
気づくでしょう。

また、起きる時間、寝る時間も
大体同じ。
しっかりと睡眠を取る。
これも基本原則ですね。

こうやって体調を常に微調整して
トレードに。
また仕事に臨めば。
良い結果を生むでしょう。

そしてメンタル。
自分のメンタルの強度を知っておく。
これも大事なことです。

同じ状況でも、人によって
メンタルに及ぼす影響が１００％中５０％
ぐらいの強いストレスかもしれませんし。
全然平気で５％ぐらい。
という人もいますね。

なので、自分のストレス耐性が
どのくらいか？
今、ストレス度の何パーセントぐらいで
トレードしているか？
を自分なりに分かっておくこと。

もう無理、、、疲れた。
となる前段階にトレードを中止して
撤退するためにも。
ご自身のストレス耐性と、
今の状況を知っておきましょう！

まずはストレスとして、どのぐらいで
キャパMAXなのか？
を常に問いかけておくことです。

ちょっとやばいかも。
の前に、しっかり休養、リセットすれば
明日のトレードに影響しないのです。

常に平常運転。
これがトレードで求められるメンタル
になります。

常にパワー全開！！ではないんですね汗
フラットな状態をキープすることで、
トレードの勝率も安定していくのです。

日々の小さな心がけですが、
ご自身に常にストレス度を問いかけながら、
トレードしていきましょう♪